La Puebla de Híjar es un municipio de la provincia de Teruel situado en la margen izquierda del Río Martín. Pertenece a la comarca del Bajo Martín y se encuentra dentro de la región conocida como Bajo Aragón Histórico.
La Puebla de Híjar está a una altitud de 254 metros y cubre una superficie de 60.8 kilómetros cuadrados. Está a una distancia de 254 kilómetros por carreteras de Teruel, la capital de provincia, y a 78 kilómetros de Zaragoza, capital de la Comunidad Autónoma.